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藍灣海濱休憩園區（鹽寮海濱公園）佔地80公頃，是東北角幅員最廣的遊憩景點，綿延3公里迄於福隆的金黃海岸亦冠絕全臺，適宜從事游泳、沙雕、沙灘排球、灘釣等多樣化的遊憩活動。鹽寮曾為日本治臺登陸之首站，海灘旁建有高 8.8公尺之「鹽寮抗日紀念碑」，以憑弔昔時英勇抵抗日軍登陸的義士先烈，令人望而感慨。區內公共設施齊備，未來更將與福隆連成完整的遊憩帶，沿線設有景觀平臺、步道、自行車道等，不游泳時亦有多種遊憩選擇。